Te’n recordes quan eres petit i saltaves al llit?
Els teus pares segurament s’enfadaven, però sens dubte no sabien la quantitat de beneficis que aporta saltar en un llit elàstic.

Per què hauries d’utilitzar el llit elàstic?

El benefici més conegut de saltar o rebotar és l’estimulació del sistema limfàtic, que s’encarrega de la filtració interna del teu cos. La seva funció és destil·lar la sang del cos i eliminar els residus tòxics. Un sistema limfàtic lent o poc saludable podria causar debilitat en el teu cos, fatiga crònica, dolors, molèsties, inflamació, cel·lulitis, mala digestió i fibromiàlgia.

El moviment vertical de dalt cap a baix quan saltes en el llit elàstic és extremadament efectiu, en gran part perquè els fluids del sistema limfàtic es mouen a través dels canals o vasos que estan carregats de vàlvules unidireccionals, per la qual cosa el sistema limfàtic es mou sempre en la mateixa direcció. Els principals vasos limfàtics corren per les cames, els braços i el tors.

Saltar en un llit elàstic no és només per a nens, els adults poden saltar també i millorar la seva salut

Saltar en un llit elàstic o fer entrenar en un llit elàstic  entre 5 i 15 minuts pot incrementar ràpidament la circulació del teu sistema limfàtic, entre 15 i 30 vegades més que en repòs. A més, existeixen altres beneficis d’utilitzar el llit elàstic:

1.    És un exercici de baix impacte. És a dir, que no danya les articulacions.
2.    Ajuda a la digestió.
3.    Ajuda a cremar calories.
4.    Ajuda a disminuir en repòs la freqüència cardíaca.
5.    L’oxigen circula fàcilment pels teixits i músculs.
6.    T’ajudarà a relaxar-te!
7.    Millora la qualitat del son.
8.    Augmenta el flux sanguini a les venes del sistema circulatori.
9.    Normalitza la pressió arterial.
10.    Pot ajudar a lluitar contra la depressió.
11.    Estimula el metabolisme.
12.    Tonifica els músculs.
13.    Augmenta la producció de cèl·lules vermelles a la sang.
14.    Redueix el colesterol elevat i els nivells de triglicèrids.
15.    Enforteix els músculs abdominals.

Anima’t, salta i allibera el nen interior que hi ha en tu!

Trampolins elastics MASGAMES PLUS SUN RESISTANT