Un estudi ha revelat que jugar és la millor manera perquè els nens de primària facin activitat física. L’estudi, realitzat per l’Associació Britànica de Joguines i Hobbies amb l’institut de l’Esport de la Joventut de la Universdad de Loughborough (Anglaterra), suggereix que els nens són més actius quan se’ls dóna temps per jugar que en qualsevol altre moment de la seva activitat escolar, per la que jugar és la manera més eficaç perquè els nens de primària facin exercici.

L’informe de joc actiu, va mesurar els nivells d’activitat dels nens de primària en les diferents activitats que realitzen al llarg de l’horari escolar. Es va descobrir que quan tenen joguines, els nens realitzen més activitat física durant el joc que en els esbarjos i algunes lliçons d’educació física. De fet, els nens eren moderada o vigorosament actius durant gairebé el doble de temps quan se’ls donava joguines i caixes de cartró per jugar que a les classes d’educació física que van ser monitoritzats.

jugant als llits elàstics

Les troballes van ser publicats al costat d’una enquesta a 2000 pares sobre els nivells d’activitat dels seus fills, més d’un quart dels quals, admetien que els seus fills només feien 30 minuts o menys d’activitat física al dia. Els pares reconeixen que això pot no ser suficient. Les directrius del Govern Britànic són que els nens han de tenir una hora o més d’activitat física al dia.

L’estudi també va revelar que els quan els nens se’ls dóna espai a l’aire lliure passen més temps dedicat a l’activitat física en comparació a quan estan a cobert.

http://btha.co.uk/consumers/monthlyfeaturetemplate.php?fpid=36

TOPLUDI ho tenim molt clar, perquè som especialistes en jocs actius i jocs d’exterior. La nostra experiència els més populars entre els nens són els jocs com els gronxadors, els cotxes de pedals, els llits elàstics, els futbolins, els tobogans, els parcs infantils, els jocs de jardí etc.

Vam penjar fa temps al nostre web uns exercicis per fer als llits elàstics. Els trampolins són un joc que agrada tant a nens com a les nenes, i els fa actius, fins hi tot als més sedentaris.

Esteu a punt per jugar?

cotxes de pedals